Aromaterapi Yağları Hakkında Her Şey

Aromaterapi Yağları Hakkında Her Şey

 Bana göre güzel kokulu yağlarla esanslı sıcak bir banyo keyfi kadar rahatlatıcı çok az şey var. Pek çok banyo ve duş ürünü, çiçekler, meyveler, yapraklar, kabuk ve diğer bitki parçaları gibi doğal kaynaklardan elde edilen esansiyel yağlar içerir.

Esansiyel yağların vücudunuza olduğu kadar zihninize de fayda sağlayabileceği yaygın olarak kabul edilmektedir.

İşte bazı yaygın esansiyel yağların ve faydalarının hızlı bir özeti. Bu yağları banyo suyunuza eklemeyi deneyin veya uygun aromaterapi yağlarını bulamıyorsanız, bu bileşenleri içeren birçok üründen birini arayın.

Bu yağların aromasını banyo ve vücut ürünlerinde olduğu gibi kokulu çanta, mum ve difüzör gibi diğer ürünlerde de yaşayabilirsiniz.

Lütfen bazı esansiyel yağların hamile kadınlar için uygun olmadığını ve hangilerinin uygun olup hangilerinin olmadığı konusunda pek çok tartışma (ve kafa karışıklığı) olduğunu unutmayın. Ancak, hamile değilseniz, devam edin ve tadını çıkarın…

Okaliptüs – Kendinizi hasta hissettiğiniz zamanlar için harikadır. Eklem ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur ve daha kolay nefes almanıza yardımcı olur.

Frankincense – Cilde iyi gelen rahatlatıcı bir yağ.

Lavanta – Zihni rahatlatmak, yorgun kasları yatıştırmak ve uykuyu teşvik etmek için sakinleştirici bir yağ.

Limon – Limon, ruh halinizi yükseltmeye ve boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Limon otu – Kasları gevşetmeye ve sindirim rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Mandarin – Rahatlamaya ve stresi azaltmaya yardımcı olabilecek bir narenciye yağı.

Neroli – Cildinize fayda sağlayabilen ve ruh halinizi iyileştirebilen bir çiçek yağı.

Portakal – Daha kolay nefes almanıza ve sakinlik hissine katkıda bulunmanıza yardımcı olabilecek tatlı, narenciye yağı.

Paçuli – Cildinize iyi bakmanıza yardımcı olabilecek yatıştırıcı bir yağ.

Nane – Sindirim rahatsızlığına yardımcı olabilecek ve soğuk algınlığı veya grip olduğunuzda daha kolay nefes almanıza yardımcı olabilecek bir soğutma yağı.

Çam – Ağrıyan kasları gevşetmeye yardımcı olabilecek taze kokulu bir yağ.

Gül – Cilde fayda sağlayan tatlı kokulu, çiçeksi bir yağ.

Adaçayı – Eklem ve kas ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek bir soğutma yağı.

Sandal Ağacı – Gevşemeyi desteklemeye yardımcı olabilecek odunsu, erkeksi bir yağ.

Çay Ağacı – Doğal bir antiseptik görevi görebilen temizleyici bir yağ.

Ylang Ylang – Saçınıza fayda sağlayabilecek sakinleştirici bir yağ.

Bunlar en yaygın olarak bulunanlardan bazılarıdır, ancak başka birçok yağ da mevcuttur. Güzellik, bedenle olduğu kadar zihinle de ilgilidir ve rahatlamak ve gevşemek için gününüzden biraz zaman ayırmanız çok faydalıdır.

Zinde kalmaya oldukça hevesliyim ve zorlu bir antrenmandan sonra okaliptüs ve çam gibi yağlarla sıcak bir banyo yapmak çok iyi geliyor! Umarız bu gönderi size farklı yağlar hakkında biraz bilgi vermiştir, böylece size en çok fayda sağlayacak ürünleri seçebilirsiniz.