Aromaterapi
-
Gestasyonel Diyabet için Akupunktur
Gestasyonel Diyabet için Akupunktur 34 yaşında altıncı ayındaki hamile bir kadın, yeni teşhis edilen gestasyonel diyabetin bebeğinin ve uzun vadede kendi sağlığını nasıl etkileyeceği konusunda endişelenerek bana geldi. Babasının kırklı yaşlarından beri tip-2 diyabet hastası olduğunu açıklamasına rağmen, daha önce diyabet hastası değildi. Yüksek tansiyonu yoktu, hamile kalmadan önce fazla kilosu yoktu ve gebelik diyabeti ile ilişkili diğer risk faktörlerinden herhangi biri de yoktu. Bu onun üçüncü bebeğiydi ve önceki iki hamileliğiyle ilgili herhangi bir sorunu olmamıştı. Hasta, öğleden sonra/akşam geç saatlerde yorgunluk ve ara sıra sırt ağrısı şikayeti ile başvurdu ve ayrıca akşamları biraz üşümekten şikayet etti. Hamile kalmadan önce her zaman iyi beslenme alışkanlıklarını sürdürdüğünü ancak çok fazla…
-
Yardımcı Olabilir?
Akupunktur Tansiyonunuzu Düşürmeye Nasıl Yardımcı Olabilir? Hipertansiyon veya yüksek tansiyon, zamanında teşhis ve uygun şekilde tedavi edilmediği takdirde kalp hastalığı ve felç gibi ölümcül durumlara yol açabilen en yaygın kardiyovasküler hastalıklardan biridir. Sağlıklı bir yetişkinde bir tansiyon aleti ile ölçülen normal kan basıncı yaklaşık 120-100/85-60’tır; daha yüksek sayı sistolik basınç ve daha düşük diyastolik basınçtır. Kan basıncı 130/80’den yüksek olan kişilerin kan basıncının yüksek olduğu söylenir. “Sessiz katil” olarak da bilinen hipertansiyon nadiren semptomlara neden olur ve tedavi edilmezse; Kalp krizi İnme Böbrek yetmezliği Kalp yetmezliği Görme sorunları Ciddi yan etkileri olabilen allopatik ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri dışında, akupunkturun kan basıncını normalleştirmede oldukça etkili olduğu bulunmuştur. Birçok kişi, yüksek…
-
Hastalığım ve Eğlencem
İlk Karışımım, Hastalığım ve Eğlencem Aromaterapi içeren her fırsatta yaptığım karışımların günlüğünü tutarım. Vaka çalışması, hastalığımı iyileştirmek için kendim için yaptığım ilk karışımla ilgili. Büyük bir başarı olduğu ortaya çıktı. İyileşmede kullanmaya devam ettiğim bir protokol keşfettim. 17 Kasım 2013 Dün üşüttüm. Bağışıklık sistemimin zayıfladığını fark ettim. Akşam baş ağrısını hissettiğimde başıma masaj yapmak için çay ağacı yağı kullandım ve kendimi daha iyi hissettim. Ertesi sabah uyandığımda başım ağrıdığı ve hafif ateşim olduğu için hiçbir şey yapamadım. Bu nedenle, bir bardak çilekli süt ve biraz bisküvi ile lezzetli bir kahvaltı yaptım. Güzel bir yemekten sonra kendimi çok daha iyi hissettim. Lezzetli bir yemek, iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir. Bugün, harmanlamayı…
-
Aromaterapinin Geleneksel Tıp
Aromaterapinin Geleneksel Tıp Uygulamalarıyla Kombinasyonundaki Rolü Geleneksel tıp ve alternatif/tamamlayıcı şifa yöntemleri birbirini dışlamaz. Bir araya geldiklerinde çok iyi çalışabilirler. Bu vaka çalışması, bunun nasıl başarılabileceğini göstermektedir. Denek soğuk algınlığına yakalandı ve sonrasında ateşi çıktı. Çarşamba gecesi kocam üşüttü (burun akıyordu), baş ağrısı ve hafif ateşi vardı. Onun için bir karışım yaptım ve şakaklarına, alnına ve ensesine sürmesini önerdim. Karışım şunları içerir: 1 damla lavanta 1 damla sardunya 2 damla zencefil 1 çay kaşığı zeytinyağı Yağı seçme nedenleri: Lavanta yatıştırıcıdır ve bağışıklık fonksiyonlarını güçlendirmeye yardımcı olabilir; sardunya iltihap önleyicidir; zencefil ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir, ısınır ve dolaşımı iyileştirebilir. Ben de bal katılmış limonlu su içmesini tavsiye ettim. 15 dakika sonra…
-
Zencefil Yardım Etmediğinde
Zencefil Yardım Etmediğinde – Frankincense’nin (Frereana) Ayılma ve Mide Bulantısını İyileştirmedeki Etkisi Zencefil (Zingiber officinale), hareket hastalığını veya mide bulantısını azaltma kabiliyetiyle ünlüdür ve geniş çapta övülmektedir. Ne zaman biri beni gezdirse mide bulantısı hissettiğim kısa bir süre oldu. Semptomları azaltmak için genellikle masaja jojoba yağı ile karıştırılmış Zencefil esansiyel yağı getirdim. Ayrıca teneffüs etmek için dokuya 1 damla Zencefil esansiyel yağı koydum. Ancak sonuçtan memnun kalmadım. Zencefil esansiyel yağının etkisini arttırmak için, seyahat ederken masaj yapmak için Zencefil ve Lavanta (Lavandula angustifolia) esansiyel yağları ile bir merhem yaptım. Karışım aşağıdaki bileşenlere sahipti: 0,25 oz Balmumu 1 oz Jojoba Balmumu 7 damla Zencefil 5 damla Lavanta Lavantanın merkezi sinir sistemi…
-
Clary Sage Esansiyel Yağının Sırları Ortaya Çıktı
Clary Sage Esansiyel Yağının Sırları Ortaya Çıktı Adaçayı (Latince’de “parlak gözler”) esansiyel yağı, tarihsel olarak bayanlar arasında popüler olmuştur. Belki de bunun nedeni, her yaştan kadın için olağanüstü özelliklerinden kaynaklanmaktadır – PMS’den sıcak basması gibi menopoz semptomlarına kadar her şeye yardımcı olur. Doğumla ilgili sıkıntıların üstesinden gelmek için doğumhanede kullanılmasına dair bir emsal olmasına rağmen, hamileliğin erken evrelerindeki kadınlar, bir ebe veya OBGYN’nin açık izni olmadan adaçayı esansiyel yağıyla temastan veya maruz kalmaktan kaçınmalıdır. Başka İsimlerle Bilinen Bir Çiçek Adaçayının menşei güney Avrupa’dır. Uçucu yağ, onu hem çiçeklerden hem de yapraklardan çıkaran bir buhar damıtma işlemi kullanılarak hasat edilir. Bitkinin etkinliği ve çok yönlülüğü sayesinde dünya çapında kullanılmaktadır. Yol boyunca,…
-
Farklı Uçucu Yağ Türleri ve Kullanımları
Farklı Uçucu Yağ Türleri ve KullanımlarıHakkında Genel Bir Bakış Uçucu yağ, temel olarak bitkiden çıkarılan yağdır. Doğada bulunan ve mucizevi iyileştirici özellikler içeren çeşitli maddeler vardır. Bu özellikler nedeniyle, bu ürünler çeşitli uygulamalarda muazzam bir kullanım alanı bulmaktadır. Bitkiden çıkarılan yağların uygulama alanı aromaterapi, masaj terapisi, mutfak uygulamaları vb. içerir. Yağın çıkarılması on yıllık bir süreçtir. Damıtma işleminin icadıyla başladı. O zamandan beri, yağın çıkarılan şekli, tıbbi kullanım da dahil olmak üzere çeşitli amaçlar için kullanılmaktadır. Uçucu yağların en popüler formlarından bazıları burada tartışılmaktadır. Amla Yağı Bu yaygın olarak Emblica Officinalis olarak bilinir. Bu, temel olarak bu yağın çıkarıldığı bir meyvedir. Çeşitli mineral ve vitamin özleri içerir. Bundan çıkarılan yağ,…
-
Biberiye Yağının Sırları Ortaya Çıktı
Biberiye Yağının Sırları Ortaya Çıktı Biberiye esansiyel yağı, serebral olarak odaklanmış kişiler arasında oldukça tercih edilir. Bunun nedeni, hem geleneksel halk tıbbının hem de modern bilimsel çalışmaların biberiyenin odaklanma, hafıza ve uyanıklık için faydalarını göstermesidir. Şu anda, Alzheimer ile mücadelede potansiyel bir silah olarak araştırılmaktadır. Gerçek esansiyel yağ uyarıcıdır ve yoğun olarak odunsu ve bitkiseldir. Kökeni Asya kıtasında olan yaprak dökmeyen bir çalıdan elde edilen biberiye ekimi artık tüm dünyaya yayılmıştır. Biberiye (deniz çiği, deniz çiği ve koruyucu elbise olarak da bilinir) yağı, buhar distilasyonu olarak bilinen bir işlem kullanılarak çalıların çiçeklerinden toplanır. Biberiye Yağı Nasıl ve Neden Kullanılır Eski zamanlarda, bazı kültürler ve dinler biberiyenin kötü ruhları ve niyetleri…
-
Yaygın Aromaterapi Terimleri ve Anlamları (A-D)
Uçucu Yağ Sözlüğü: Yaygın Aromaterapi Terimleri ve Anlamları (A-D) Aromaterapi ve esansiyel yağlar üzerine yaptığım araştırmayla ısınmaya ve ağırlaşmaya başladığımda fark ettiğim ilk şeylerden biri, sektörü çevreleyen ve ortalama bir okuyucu için oldukça kafa karıştırıcı olabilen koca bir jargonun olduğu. Temel terimlerin yararları veya tarihçesi hakkında herhangi bir araştırma yaptıysanız, muhtemelen bu terimleri görmüş ve kendinize “Bu ne anlama geliyor?” diye sormuşsunuzdur. Şimdi bilebilirsin! Kendi aromaterapi inhaler kitinize yatırım yapmayı düşünüyorsanız ve tüm faydaları araştırmaya başladıysanız, karşılaşmanız muhtemel bazı lingoları burada bulabilirsiniz. Mantar Önleyici Bu, söz konusu esansiyel yağın mantar büyümesini veya enfeksiyonlarını tedavi etme veya önleme yeteneği için müjdelendiği anlamına gelir. Kanca, beğeni ve platin okuduklarınızı satın almadan önce…
-
Ylang Ylang Yağı Kullanmanın Beş Sağlık Faydası
Ylang Ylang Yağı Kullanmanın Beş Sağlık Faydası Aromaterapi son zamanlarda burnumu soktuğum bir şey! ‘Koku’nun iyileştirme gücüne sahip olduğu önermesi, zihin ve beden üzerinde terapötik etki yaratan aromaları araştırmama neden oldu. Araştırmam sırasında, her aromaterapi meraklısının bilmesi gerektiğini düşündüğüm bir kokuyla karşılaştım.bahsediyorum Ylang Ylang’danÇiçeklerin çiçeği olan Ylang Ylang (botanik dünyasında ‘Cananga Odorata’ olarak bilinir), Cananga ağacının çiçeklerinden elde edilen esansiyel bir yağdır. Ağaç, Endonezya ve Filipinler’in tropikal yağmur ormanlarına özgüdür ve parfümerilerdeki büyük talebi nedeniyle burada büyük ölçekte yetiştirilmektedir. Bu yazıda, bu bitkiden elde edilen esansiyel yağı kullanmanın beş önemli sağlık yararını tartışacağım. İnanın bana, bu büyülü çiçeğin bu mucizevi özelliklerini okurken şaşıracaksınız… Gevşemeyi Bitki, doğal olarak oluşan bir terpen…
-
Lavanta Yağının Sırları Ortaya Çıktı!
Lavanta Yağının Sırları Ortaya Çıktı! Aromaterapi hayranı olmayanlar bile muhtemelen lavanta esansiyel yağı hakkında en azından biraz bir şeyler duymuşlardır. Bu muhtemelen lavantanın herhangi bir aromaterapistin veya eczacının alet çantasındaki en çok yönlü yağlardan biri olmasından kaynaklanmaktadır. O kadar çok yönlü bir uçucu yağdır ki, kelimenin tam anlamıyla aromaterapi dünyasının İsviçre Çakısı olarak adlandırılmıştır! Lavanta, adaşı renkli mor yaprakları olan çok yaygın bir bitkidir. Yüzyıllar boyunca potpuri ve tütsü yapımında kullanılmış ve parfümlere, losyonlara, sabunlara ve şampuanlara çılgınca popüler bir katkı olmuştur. Gerçekten de, lavanta kelimesinin lavare, “yıkamak” anlamına gelen ve hemen lavantanın taze, temiz ve yatıştırıcı aromasını Lavanta esansiyel yağları, buhar damıtma olarak bilinen bir işlemle elde edilir ve…
-
Uçucu Yağlar: Çeşitli Sağlık Faydaları Sağlar
Çeşitli Sağlık Faydaları Sağlar Doğa harika şeylerle dolu. Bu maddeler farklı fiziksel ve kimyasal özellikleri miras alır. Kimyasal bileşimleri nedeniyle bunlar çeşitli amaçlar için kullanılabilir. Mineraller, vitaminler ve çeşitli diğer doğal maddeler açısından zengindirler. Bu bileşenler vücudun beslenmesini sağlamada çok etkilidir. Uçucu yağlar birçok endüstride yaygın olarak kullanılmaktadır. Masaj yağlarından yemeklik ürünlere, kokudan aromatik ürünlere kadar çok çeşitli endüstrilerde ürünlerin imalatı sırasında yaygın olarak kullanılmaktadır. Kullanımlarının ana nedeni, bunların doğal olarak oluşan maddeler olması ve çok çeşitli iyileştirici etkiler sunmasıdır. Üstelik bu maddelerin kullanımı vücut üzerinde herhangi bir olumsuz etki oluşturmaz. Piyasada bulunan en popüler uçucu yağ formlarından bazıları burada tartışılmaktadır. Cypriol Oil Bu ürünün bir diğer adı da “Nagarmotha”dır.…
-
Aromaterapi Gerçek Benliğinizi Nasıl Ortaya Çıkarır?
Aromaterapi Gerçek Benliğinizi Nasıl Ortaya Çıkarır? Son yazımda 10 yılı aşkın kaygısı olan müvekkilimin iyileştiğinden bahsetmiştim – ne zaman daha alçak bir yere yürüse çarpıntısı oluyordu. Çarpıntı sorunu onu araba kullanamaz hale getirdi, arabanın motorunu çalıştırmaya bile cesareti yoktu. Sorun aromaterapi inhaleri kullanılarak çözüldü. İnhaleri denedikten sonra güvenini yeniden kazandı. İyileşme süreci iki ay sürdü. Bu süre zarfında, muhtemelen daha önce meme kanseri geçirmesinden dolayı komplikasyonlar yaşandı. Aromaterapi kullanırken karın ağrısına neden olan yanlış besinleri yedi. Yaralarından sıvı geliyordu. Bu semptom herhangi bir iyileşme belirtisi göstermeden bir ay boyunca devam etti. Ondan tıbbi yardım almasını istedim ama reddetti. Endişesini gidermek için ona başka bir inhaler yaptım. Üç gün (günde 3…
-
Aromaterapi Hayatınızı Nasıl Değiştirebilir?
Aromaterapi Hayatınızı Nasıl Değiştirebilir? Aromaterapi için Koku Yağları Aromaterapi için koku yağları, eviniz ve ofisiniz için harikalar yaratır. Elektrikli yağ difüzörü aracılığıyla bir odadan diğerine yayılan yağın kokusunun yanı sıra, farklı kokulardan elde edilen farklı faydalar da vardır. LAVANTA Lavanta dinlenmek için çok popülerdir. Varlığınızı sakinleştirir ve ayrıca uyumanıza yardımcı olabilir. Lavanta ayrıca depresyonu hafifletmeye yardımcı olur. Bu harika koku, genellikle uyku sorunları için modern tıbbın yerini almak için kullanılabilir. Lavanta ayrıca sinirler ve kaygı sorunları için harika bir tonik olarak kullanılır. Bir sınavdan önce veya sonra zihinsel olarak stresli misiniz? Biraz lavanta solu. ELMA TARÇIN YAĞI Popüler bir koku olan elma tarçın, baharatlı ama tatlı kokusu için kullanılmıştır. Elma…
-
Aromaterapi ve Cilt Bakım İmkanları
Aromaterapi ve Cilt Bakım İmkanları Yüzümde şiddetli sivilce vardı ve cilt izlerimi tedavi etmek için piyasadaki neredeyse tüm krem ve merhemleri denedikten sonra alternatif bir yönteme geçmeye karar verdim. Ablam beni aromaterapi ve uçucu yağlarla tanıştırdı. Bu yağların gerçek iyileştirici etkileri olduğu biliniyor ve bu, modern çağda artan popülaritesinin ana nedenlerinden biri. Çağlar boyunca aromaterapi mükemmel bir şifacı olarak kabul edildi ve sinir sistemlerinden başlayarak ağrılara, saçlara ve hatta güzellik cilt bakımına kadar pek çok hastalığın tedavisinde kullanıldı. Uçucu yağları dünyanın farklı yerlerinde herhangi bir yerden satın alabilirsiniz, ancak en iyi kaliteyi satın almak, etkileri elde etmek için çok önemlidir. Kuşkusuz, bu uçucu yağları kullanmanın faydaları çok fazladır, ancak ürünün…
-
Aromaterapide Uçucu Yağları Kullanırken
Aromaterapide Uçucu Yağları Kullanırken Uyulması Gereken Güvenlik Yönergeleri Uçucu yağlar, alternatif tedaviler alanındaki popüler terimlerdir. Bunlar hiçbir şey değil, yalnızca uygun bilgiyle kullanılması gereken yüksek konsantrasyonlu sıvılardır. Pek çok kişi sırf kokusunu sevdiği için bu yağları alıyor ve kullanmaya başlıyor. Yağ cilde zararlı olabileceğinden oldukça tehlikeli bir uygulamadır. Çekici şişelerde bulunan esansiyel yağlar, doğru kullanıldığında uykusuzluk, tansiyon, cilt sorunları, ağrılar ve iltihaplar, solunum sorunları, sinir rahatsızlıkları ve benzeri birçok hastalığı iyileştirebilir. Aromaterapi yağlarının doğru kullanımı için izlenmesi gereken bazı güvenlik yönergeleri aşağıda verilmiştir. Cilt üzerinde asla seyreltilmemiş esansiyel yağlar kullanmayın. Neyin seyreltilmemiş biçimde ve hangi miktarda kullanılabileceğini yalnızca uzman uygulayıcılar bilir. Birçok yetkili Lavanta yağı ve çay ağacının seyreltilmeden kullanılabileceğini…
